Atelier "Préserver son équilibre émotionnel et mental grâce à la respiration"

Cet atelier de respiration a pour objectif de vous aider à mieux comprendre comment fonctionne votre système respiratoire et à apprendre à agir au quotidien par la mise en œuvre d’exercices respiratoires. Chacun est guidé vers le contrôle de sa respiration grâce à différentes pratiques.